Pentingnya Menjaga Kebersihan Menstruasi Sejak Dini

 Semenjak ditetapkannya Hari kebersihan Menstruasi pada tanggal 28 Mei jadi makin tahu bahwa sejatinya kebersihan area kewanitaan itu penting banget karena salah satu faktornya supaya bebas dari penyakit yang bisa menyerang di area kewanitaan jika tidak dijaga kebersihannya dengan baik, kebetulan juga ketika ada Webinar "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi" yang diselenggarakan oleh Perkumpulan Obsteri & Ginekologi Indonesia ( POGI ) diwakili Prof Dr. dr Dwiana Ocviyanti, Sp.OG(K), MPH, juga Ikatan Psikologi Klinis ( IPK ) diwakili Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si, Psi dan Perwakilan Mundipharma Indonesia Mada Shinta Dewi, pemaparan yang diberikan sangat jelas dan gamblang serta mencakup berbagai materi dan informasi yang bisa kita petik baik sebagai ibu maupun sebagai wanita dewasa yang bertanggung jawab untuk menjaga kebersihan baik diri kita sendiri maupun anak anak kita.

Dipaparkan Fakta bahwa edukasi tentang menstruasi dan kebersihannya kepada anak anak di Indonesia sangatlah kurang sehingga lebih banyak anak yang tidak mengetahui dengan baik informasi seputar menstruasi dan kebersihannya bahkan mungkin saking tidak ada pengenalan yang baik dari keluarga anak cenderung mengetahui atau mencari informasi tersebut di Google sekedarnya saja, Padahal menstruasi sangat penting sekali mengingat anak sudah saatnya diberi pemahaman juga edukasi bahwa mereka secara fisik sudah dewasa juga organ reproduksi mereka sangat siap untuk dibuahi.

 

Beberapa Informasi yang bisa kita ambil dalam webinar kali ini adalah penjelasan dan poin poin penting dari Mestruasi tersebut untuk menjadi bekal agar kita mampu mengedukasi anak dengan baik dan tidak menjadikan hal tersebut menjadi tabu baik ketika dibicarakan dengan anak perempuan juga laki laki, simak yuk...

Menstruasi adalah.....

Sebuah kondisi yang normal dialami perempuan sejak dia berada di usia pubertas antara 10 - 15 Tahun hingga usia menopouse antara 45-50 Tahun ditandai dengan keluarnya darah di area kewanitaan selama beberapa hari biasanya antara 3-7 hari dalam 1 periode, siklusnya terjadi sebulan sekali dengan rentang waktu 28 - 35 hari kemudian akan berulang kembali, sementara darah yang keluar akibat dari rahim yang tidak dibuahi sehingga tidak berkembang dan luruh. 

Selama masa menstruasi ini yang penting untuk ditekankan karena penting banget bagi perempuan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan area kewanitaan agar bakteri tidak berkembang karena berpotensi sebagai sumber penyakit seperti beberapa penyakit ini yang kerap kita jumpai di masyarakat Indonesia antara lain Kanker Serviks, Infeksi saluran kemih dan infeksi saluran reproduksi yang mana terjadi karena kurang pahaman tentang manajemen kebersihan ketika menstruasi tiba.

28 Mei Sebagai Hari Menstruasi..

Kebetulan kemarin dibahas juga kenapa tanggal 28 Mei diperingati sebagai hari Menstruasi ternyata pemilihan tanggal dan bulan ini berkaitan erat dengan masa menstruasi rata rata wanita dimana siklus rata ratanya terjadi per 28 hari lagi dengan masa 5 hari jadi dipilihlah tanggal 28 bulan 5 pas banget kan jadi edukasi nya tepat sekali dan mudah dipahami.

Bagaimana Menjaga Kebesihan ..

Menstruasi yang awalnya dianggap tabu dibicarakan karena banyaknya stigma negatif dan mitos mitos yang berkembang menjadikan kurangnya informasi yang diterima di masyarakat kita padahal siklus menstruasi ini pasti ada dan di alami seluruh perempuan sehingga wajib banget untuk mengetahui Manajemen Kebersihan Menstruasi ( MKM ) sebagai pengetahuan sejak dini agar tidak salah dalam penanganan kebersihannya.

Manajemen Kebersihan Menstruasi ( MKM ) adalah pengelolaan kebersihan dan kesehatan organ kewanitaan pada saat perempuan tersebut mengalami menstruasi mengingat pada masa tersebut perempuan biasanya menggunakan pembalut wanita atau juga menstrual cup untuk menampung darah yang keluar dari area kewanitaan, dimana pembalut haruslah diganti setiap 4 jam sekali agar bakteri tidak berkembang dan beresiko menimbulkan penyakit pada area kewanitaan seperti yang saya paparkan tadi.

Di dalam webinar yang saya ikuti kebetulan juga Prof Dr. dr Dwiana Ocviyanti Sp. OG ( K ), MPH menjelaskan detailnya cara menjaga kebersihan selama masa menstruasi antara lain : 

• Mencuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan membungkusnya ke dalam kantong plastik sebelum kita buang ke tempat sampah.
• Untuk yang menggunakan pembalut cuci ulang wajib dicuci hingga bersih dan disetrika lagi agar bakteri tidak ada, mandi 2 kali sehari.
• Selalu cuci tangan dengan sabun di air mengalir sebelum dan sesudah mengganti pembalut, membasuh area kewanitaan dari arah depan kebelakang, 
• Apabila menggunakan cairan pembersih vagina pilih pembersih dengan Ph vagina yang normal antara 3.4 - 4.5.
• Jika mau mengeringkan vagina gunakan tisu berbahan lembut, Ganti celana dalam apabila sudah lembab atau tidak nyaman.
• Dan untuk yang sudah menikah dianjurkan untuk melakukan Pap smear atau IVA secara teratur.

Selain itu untuk area kewanitaan wajib banget tetap kita jaga kebersihannya baik di saat Menstruasi ataupun tidak karena berkaitan erat dengan reproduksi kita apabila dirasa tidak nyaman segera dibawa ke dokter untuk diperiksa supaya tidak timbul masalah suatu saat nanti..

Mengingat sangat penting dan banyaknya materi edukasi yang wajib di informasikan kepada anak perempuan maka setidaknya informasi ini juga bisa di edukasi ke anak laki laki juga supaya tidak terjadi bullyying kepada anak perempuan apabila tidak sengaja mereka mengalami haid sehingga bocor tembus di celana atau rok juga tidak akan mempermalukan temannya bahkan mungkin juga harusnya dilindungi dan ditutupi.

Pembersih Kewanitaan yang Tepat.

Di dalam webinar terdapat kampanye #yangideal digagas oleh Mundipharma Indonesia untuk mengajak perempuan Indonesia memahami tentang cara menjaga kesehatan dan kebersihan organ intim salah satunya menggunakan produk pembersih khusus kewanitaan bahkan Mada Shinta Dewi selaku Country Manager dari Mundipharma Indonesia didukung oleh menteri Kesehatan RI dan POGI terus melakukan edukasi kepada masyarakatjuga membagikan buku saku 'Sehat dan Bersih saat Menstruasi' yang sudah didistribusikan kepada lebih dari 1 juta perempuan Indonesia agar Masyarakat memahami pentingnya menjaga kebersihan untuk wanita di kala menstruasi.

Nah salah satu sabun kewanitaan yang bisa digunakan untuk membersihkan area kewanitaan adalah produk dari Betadine Feminine Hygine, tidak hanya menjaga kebersihan area wanita sabun ini juga bisa mengatasi gejala infeksi di area kewanitaan, seperti keputihan, iritasi ringan, bau tidak sedap dan gatal, untuk pembeliannya bisa didapatkan di Online shop seperti Shopee atau Tokopedia.

Ada dua jenis produk Betadine yang dapat disesuaikan dengan  kebutuhan :

1. Betadine Daily Use Feminine Wash : Digunakan sehari hari dan mengandung prebiotik.
2. Betadine Treatment & Red Days Feminine Wash : Digunakan selama masa menstruasi atau saat terjadi gejala infeksi karena mengandung antiseptik yang dapat meredakan gejala infeksi atau iritasi ringan.

Mengingat betapa pentingnya pengetahuan dan informasi seputar kebersihan area kewanitaan ini sekiranya bisa menjadikan acuan bagi wanita wanita Indonesia untuk terus menyebarkan kepada wanita Indonesia lainnya sehingga tidak terjadi buta informasi seputar menstruasi yang selama ini dialami oleh masyarakat kita, apalagi sudah tersedia pula Produk dari Betadine yang senantiasa memberikan yang terbaik untuk menjaga kesehatan dan kebersihan area kewanitaan kita, Betadine adalah produk yang telah dipercaya selama lebih dari 50 tahun untuk penanganan dan pengobatan infeksi, dengan produk produk yang handal dan sudah dikonsumsi oleh hampir seluruh masyarakat Indonesia jadi jangan diragukan lagi kebaikan produk ini dimana bisa mengatasi permasalahan seputar area kewanitaan, yuk bun jangan lupa sediakan di rumah kita masing masing ya....